情绪波动，急忙说道：“嫂子，稳定心神，凝神定虑。万事皆空，诸像具是无相，无物无我，诸般空明。”

说到这里，见她逐渐稳定了情绪，心神也慢慢地宁静下来，便微笑道：“你现在已经熟悉掌握了修炼的窍门，接下来你需要继续独自运功十大周天，以便巩固住根基。”

李筱竹努力克制住自己的情绪，心神慢慢的稳定下来，她脸上也显露出湛然的神采，慢慢的让自己进入了修炼的佳境。

当她进入忘我的孔明状态以后，很快感觉到了体内的气息，开始自丹田处涌出来，气息一丝丝地往外汩汩而出。

这些气流，冲向身体各处的穴道和经脉，然后再慢慢循环回到丹田，而外界一丝丝看不见的微弱灵气，则通过穴道进入经脉，再缓缓流进丹田，在丹田中经过真元的同化后，再向经脉中输出。

如此几经循环，体内的气流和自然界进入体内的灵气，便炼化成属于自己的真气，也开始慢慢聚集起来，形成了一股潮汐般的浪涌，穿经走脉，身心越来越轻快起来。

赵岚看着大嫂运功的情况，见她呼吸平稳，知道她从此可以独自修炼，这才暗暗的松了一口气，静静的看了一会嫂子运功的情况。

赵岚沉思一会，又忽然想起周紫菱因为功力增长过快，而神识增长缓慢，跟不上真气的快速变化，会出现一些后遗症。

四姐因为功力增长过快，曾经出现过心神不宁的副作用，不过通过特异功法与她双修，已经解决了这块难题。

但自己总不能也与嫂子去双修吧？他思索了一阵，想起一个增强元神的药方。仔细回想着配方上的药材分量，所用药材，自己家里都有，药香配制出来也很容易-----

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