小笔记本，递给徐业诚。

微笑道：“师兄，我这个小笔记本里，有专门给你选录的两套功法，其中的动作和行功路线，都已经画的、注解得很详细。

一种是《无为洗心经》，它简便易学，气感快，提升幅度大，还能够帮你提升《混元无极功》的修为进度。

另一种功法，是专门为你研制的《行针辅气经》，专门补足你没学《太极神功》的缺憾。”

徐业诚疑惑的说道：“小师弟，我在师门几十年，怎么从来就没听说过着两种功法啊？”

赵岚笑着道：“师兄，《无为洗心经》，是我根据道家《清心诀》的精义，结合佛家《达摩静心咒》的义理，专门为中老年男人研发的一种养心安神的内功功法，经过反复论证，又经过恩师赞许。

《行针辅气经》，则是按照恩师指示，专门为师门那些无法修炼《太极神功》，而医术已达登峰造极的同门，研制的真气分离法门。

其中的精微奥义，是从战国前，著名道家经典《列子》中的一文中，获得的灵感，在恩师的指点下，悟出的一门真气辅助功法：

有生不生，有化不化。不生者能生生，不化者能化化。生者不能生，化者不能化。故常生常化，无时不生，无时不化。

能阴能阳，能柔能刚。能短能长，能圆能方。能署能凉，能浮能沉。能出能没，能玄能黄。

列子曰：‘欲刚，必以柔守之；欲强，必以柔保之。积于柔必刚，积于弱必强。’”

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