开始不复习了，高考也不会有多大失误。

毕竟是身怀系统的人，放到小说里妥妥的就是主角。

第二天一早，落寒把陈父陈母叫起来，一起去到小区的健身区域，颜伟和三儿已经在那等着了。

昨天落寒就通知了两人今天不跑步，要教他们一套新东西。

趁着两人和父母问好的时间，落寒让亮亮扫描颜伟，得知颜伟也刚好及格，可以练。

落寒就站在四人面前，开始一个一个动作的教，落寒决定先教前六个。

因为配合着特殊的呼吸频率，落寒还要一个人一个人的纠正所以教起来比较慢。

等到四人把六个动作掌握并且连贯的打下来，已经八点半了，回到家里吃过早饭，落寒和颜伟他们汇合一起往学校走去。

在去学校路上，落寒对颜伟他们说：“我教你们的动作，别人学了也没事，但是你们不要把配合的呼吸法门透漏出去。

现在你们还没学全，等过两天完整的打一遍，你们就知道有什么好处了。

这套动作如果体质不达标的人练会出问题的，你看我练之前不是跑了一个月步，就是为了有些基础才练的。”

“不过你们父母倒是可以练，叔叔阿姨我都认识，我记得他们前几天还参加马松比赛跑完全程了，那身体肯定是没说的。

之后他们要是想练，早上可以一起来！”

虽然有系统的保证他们没办法传授出去，但落寒为了以防万一，还是又交待了一下。

交给颜伟和吴成文那是兄弟情义，至于他们的父母落寒就不强求了，来不来随意。

颜伟他们的父母都是念过半百的中年人了，感受到效果后自然知道轻重，不会轻易泄露的。

退一步说，他们要是说出去了，别人也无法学习，自然就没人相信他们的说辞了。

三儿和落寒开玩笑说道：“哈哈，老大你不会是碰到了个乞丐，然后说你骨骼清奇，是练武奇才，然后给了你本秘籍吧！”颜伟也在一旁笑道。

“你说是那就是吧！记住我给你们说的就行，过几天你们自己感受一下就知道了。”落寒翻了个白眼，没好气的怼了回去。

“不过，三儿你要好好练，既然你要当兵，有个好身体是必须的！”落寒又叮嘱了吴成文一句。

三人不过是在开玩笑，谁都没当真，不过颜伟和三儿对落寒那是百分白信任，他说有效果那就一定有效果，这一点他们根本没怀疑过。

就连这东西的出处也没问，如果落寒想说就一定会说的，既然没说，他俩不会在问。

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