也不会引起注意.毕竟现在也是发育时期，年轻人长身体也正常.

功法：吞灵诀（小成10%）

右掌劈出同时，右足向前落地，落步要有搓捻踩踏之意，左足向前跟半步。定式后，胯要正，身要拧。注意要手足齐落，使鼻尖、前掌食指尖和前足足尖三点在同一立面上，前手高不过鼻、低不过胸。动作过程中眼要随前手食指（掌）和小指（拳）走。

接下来的两天，陆天一直往返与寒山和家里，两点一线.

身法：凌波微步（小成10%）

急忙去浴室洗了个澡后跳到床上，想看下自己一天的劳动成果.

形意拳基本功一般都需要三年时间方有一定效果，达到高水平，就需要更长的时间.

力量:66kg

身体动作要领，每一动的姿势：头要顶，项要竖、肩要沉、肘要坠、背要拔、臀要敛、胯要坐、裆要圆、腿要裹、膝要顶、身要正、齿要扣、舌要顶、掌要撑圆、拳要握紧；

功法：吞灵诀（小成30%）

经过两天不停地修炼，陆天的进步是显而易见的.

回到家5点半，陆城也下班回来了，一家人吃了晚饭后，陆天就回到了房间里.

空有力量，只能硬碰硬，有了武技，才能一力降十会。

力量:99kg

劳逸结合，3小时过后.陆天才停了下来，身上已经汗流浃背，深吸一口气“爽”，貌似练武不是太累啊！要是被其他武者听到不喷死他才怪.

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