第一百八十章 魔鬼训练的具体内容(第2/3页)

作品:《我在龙族当老师笔趣阁

让着她。

“不,和恺撒没关系,你的脑子一天到晚都在想什么?”陆离白了他一眼,“她没有言灵,但在女子体能课上始终保持着第一,是因为她的天赋。”

“她的肌肉反应速度与身体的柔韧性都是一流,面对敌人的招数总能以侧写看穿。还有最重要的一点,她皮糙肉厚,防御力惊人。”

于是路明非的脑海中补出了这样一幕:

在体能课上,那个跋扈的红发女巫被揍得鼻青脸肿,而她的对手已经筋疲力尽,再战不能。唯一的胜利者说‘你就这点能耐?连我的防御都无法击穿’!

他忍不住笑起来。

“你笑什么呢?”陆离重重地在他的头上敲了一下。

“我拿陈墨瞳举例,是想说明,你拥有比她更强的天赋。但是你没有侧写,短期速成,只能采用另一种办法,专项突破!”

路明非疼得眼泪都出来了,可怜兮兮地抱着头:

“怎么专项突破?”

“世间万物的对敌,离不开‘进攻’与‘防御’。进攻的方式足有十万种,万变不离其宗的是‘力量’、‘速度’、‘技巧’、‘反应速度’,将这四种掌握,你就是优秀的突破手。”

“而防御也有多种,我给你设计的方案是‘耐力’,再配合‘速度’。”

陆离为路明非总结了可以速成的要素,伸出四根手指:

“接下来的一周时间,我将从‘力量’、‘速度’、‘反应速度’、‘耐力’这四大方面训练你。”

哪怕是武学白痴如路明非,也能听明白这四要素的重要性。

拥有足够强的力量,他可以一击秒杀敌人;速度与反应速度被训练出来,无论是进攻还是防御,都堪称鬼神莫测,敌人抓不住他的身影;至于耐力更简单,用自己无穷无尽的体力耗死对方。

“那我该怎么做呢?”路明非显然没有意识到问题的严重性。

“跟我来,这里不是训练的地方。”

校长、副校长还需要留在冰窖中处理一些事物,只有陆离与路明非,搭乘电梯重新回到地面。

“哇,好气派!”

路明非进门的一瞬间就忍不住惊呼,这个场地太大了,足有十个足球场堆叠在一起。

“这是‘学院之星’的比赛场地,一年一度,在没有举办的时候这里会空闲下来,你可以理解为超大型的体育馆。”

“让我自己一个人在这里训练,会不会暴殄天物?”

路明非问,他怎么想不出自己一个人,为何要占据这么大的场地。

“不用,你不是好奇你的具体训练方案吗?现在可以跟你说了。”陆离指着最外侧的跑道线,“念你是初学者,最近一个星期就先跑十圈吧。”

最后他怕路明非误解,加上了一个期限:“每天。”

路明非咽了一口唾沫,心里盘算着路程——十个足球场……一个标准的足球场周长是多少来着?

“我保证在天黑前完成任务!”

路明非鼓足勇气,以一种慷慨赴死的悲怆语气保证。

陆离狐疑地看了他一眼,“你是不是误解了什么?这只是你的‘耐力’训练之一,最长不能超过三个小时,怎么可能耽误其它的训练时间?”

“啊?”路明非瞪大眼睛,面如死灰。

谈话间巨大的起吊机从门口出现,它从往体育馆中央空降了一台碾路机,庞大的黑影遮天蔽日。

“还要修缮跑道吗?”路明非指着它问。

“不,这是训练你‘速度’的一环。”

陆离一本正经地说:“我会搭乘这架碾路机追在你的身后,只有生死才能刺激一个人的潜力。”

“那我要是被它追上了……”

路明非隐约听到了自己浑身上下骨骼碎裂的声音。

“你为什么想着会被它追上?超越它的速度不就好了?”陆离的语气有些散漫,“反正你有‘不要死’,新生的骨骼会比以前更强大。”

“这是谋杀!陆老师你忍心看见自己亲爱的学生粉身碎骨吗?”

路明非抓住陆离的大腿,采取感情攻势,蹭来蹭去的。

“忍心。”

陆离的声音非常冷酷,连上杉小姐的撒娇他都能扛得住,何况是路明非?

“在这里受伤,总比屠龙的时候被杀死好吧?”

路明非翻了一个白眼,开始打量这架碾路机。他现在估算自己的身体素质怎么也赶上博尔特了,跑过这太看起来笨重的机器,应该没问题吧?

“装备部改造了它的引擎,安装了航空发动机。”

陆离太了解路明非的心思了,用无情的语言打破了他的幻想:

“它可以和兰博基尼跑得一样快,当然,我不会一上来就用那种速度。循序渐进这个道理我是懂的。”

路明非麻木地点头,琢磨自己应该去买一份混血种人身意外保险。

“这边来。”