柔道的攻防技术，主要分为三个大类，分别是立技、寝技，以及挡身技。

立技听名字就知道了，站着攻防的技术，利用手、腰、足等技术将对手摔倒，其中也有细分，分为站立不倒的投技和主动倒地的舍身技。

而寝技，名字听起来很糟糕，但完全不是那个意思，虽然这个打起来其实也挺糟糕的……这个寝技，简单来说就是在地上使用的翻滚角斗技术。

挡身技的话，其实就是踢打术，危险动作很多，比如手刀击喉，插眼之类的。因为奥运柔道这种主流的竞技比赛，拿掉了档身技，所以一般的老师并不会教这个，因为确实危险。

前世北原南风学柔道时，主要就是学立技。

寝技的话，北原南风觉得散打的那一套比较好用，而且他觉得在地上扭打……不够帅，所以并不是很上心。

没办法，当时年轻，北原南风哪管什么实用不实用。

现在想想，其实挺蠢的，柔道中寝技的占比挺高的，这点从立技中都有主动让自己和对手躺下的舍身摔就能看出来。而且柔道中还有专攻寝技的流派，实用性还是不错的。

当然了，北原南风硬要用寝技也可以……毕竟他只是不上心，不代表不会。

只是面对着夏目美绪，北原南风怕她会不好意思。

毕竟寝技中，贴身抱压是不可避免的。

所以北原南风跟她打，主要还是用立技将她摔倒。

用腰，用脚，或者用手臂，一次次地将她摔倒。

说实话，挺没有风度的……

不过夏目美绪一直都没意见。

北原南风也没察觉到自己这样有什么不对，就一直摔下去了。

夏目家神社本殿。

夏目美绪的喘息声和背脊撞击地面的闷响，频频响起。

“手足腰，柔道立技，最重要的就是合理利用这三点，比如这个。”

北原南风一边讲解，一边拉着夏目美绪的手，轻踢他的脚踝，再次将她绊倒在地。

“这个就是‘内股’。”

北原南风让夏目美绪切身体会了一遍什么叫‘内股’后，朝她伸出手，将她拉了起来。

“……明白了。”

夏目美绪微微喘息着，点了点头。

最后，她还是没有换掉裙子，大概是有穿安全裤，加上北原南风也看到了，她也就懒得去浪费时间了。

北原南风看着夏目美绪，做了个防守姿态，说道：“那你尝试对我使用一下。”

“好。”

夏目美绪深吸口气，压下喘息和疲惫感，小巧玉足踩踏地板，向北原南风快步逼近过去。

接着，她学着北原南风刚刚的动作，就要绊倒他。

但北原南风稍微侧身，很轻松地，就反过来将她再次摔倒了。

想要摔倒北原南风，确实是有点为难美绪了。

而这样的状况，已经持续了一个小时……

再一次被自己义兄轻松反制。

已经练了一个小时的夏目美绪躺在地上，不想动了。

她看着高大的北原南风，心里一阵无力。

打不赢，根本打不赢……

北原南风朝她伸出手，她也没有再去抓，似乎是到极限了。

北原南风看她这样，也大概明白了她的状况，收回伸出的手，笑了笑，在她身边坐了下来。

夏目美绪躺在地板上，微微侧头看着北原南风，胸口随着呼吸，微微起伏着，将少女的体态美完美的展示了出来。

“义兄……我根本就不可能打赢你，身高和体重差别太大了，感觉好无力。”

“有差别很正常，不过这不是竞技，学习嘛……另外你皮毛都还没学会，无力感升起得太早了。”

北原南风看了她一眼，安慰了一句，接着道：“而且我这还只是立技的皮毛，还有侵技，不过这个我可能就不好教你了。”

“……为什么？”夏目美绪听他这么说，有些好奇。

她只是单纯的好奇。

就是一问。

但北原南风听她这么说，直接就开启了认真模式。

“嗯……我示范一遍吧，你别害羞也别害怕。”

北原南风想了想，突然来到她身边，坐在了她身上。

“诶……？”

夏目美绪瞪大美眸，看着坐在自己肚子上的义兄，蒙了，甚至连呼吸都停滞了。

北原南风倒没多想，坐在她身上后，上半身前躬，压住了她柔软的娇躯，双腿夹紧她的腰，左手从她右腋下穿过，右手从她左侧穿过，双臂环抱紧她的肩颈，将她完全压在地上。

“这个就是寝技，比较出名的纵四方固……”

北原南风压制着她，正要讲解。

“好疼……义兄。”

夏目美绪突然颤抖着，说道。

北原南风听她声音在微微颤抖，有些不对劲，赶紧