“各项指标一切正常，肠胃方面如果担心的话，可以考虑做个胃镜再检查一下。

不做也没事，身体很健康，没什么问题，放心吧。看得出你平时也经常干体力活，就是身材瘦了点，还是要加强营养摄入，多吃点肉蛋奶，大小伙子不要把自己累着了。”

“好的，谢谢医生，那我先走啦。”

从医院出来，程刚看着手上的各式检验单和报告，算是终于松了一口气，虽然早就知道病菌和寄生虫都被杀得干干净净，没有丝毫残留的迹象，但在山上好几个月的艰苦工作，确实让人印象深刻，也给程刚的身体留下了些许细微的隐患。

卫生环境差，饮食结构单一，能量摄入不足，工作强度大，还可能存在各种不经意的风险。就生存难度而言，估计比二十年前的建筑民工都要大上不少，至少人家米饭油盐管够，受伤了药店的廉价药也是不缺的。

跟着大家吃了好几个月的伙食，程刚顺利地把体重降下了十几斤，没办法，他不可能一边要求官兵平等，一边又偷偷给自己开小灶，虽然这对他并不是难事，但这么做短期来看好像没什么问题，长期的话，没人会是傻子。

当然，既然回到了现代，自然就另当别论了，第二天一早，他就来到医院做了一次全身检查，所有不需要预约的项目都做了一遍，各科的医生也都咨询了一圈，确认没有问题之后，程刚也开始了早早做好的身体恢复计划。

首先零食是得停下来了，昨天一来现代，长期缺盐少油的伙食让程刚根本管不住嘴，吃了点薯片之类的膨化食品，感觉就像升仙了一样，人间美味。

但一大早起来就有点不适应了，可见粗茶淡饭了一段时间之后，还是需要有个过渡的阶段，不然铁打的消化系统都撑不住。不过之前犯难好久的慢性胃炎居然没什么迹象了，倒是意外之喜，程刚估计可能和穿越时对身体的修复有关。

先吃点清淡的食物，后面再补充足够的营养并加强锻炼，利用在这边的时间尽快把身体恢复过来，后面需要做的事情还有很多，对身体素质的考验也非常大，不下点功夫是肯定不行的。

更何况，他现在也不缺钱了。空间里存放了三十斤的黄金，都是这段时间在51位面从各个渠道搜集来的，有的直接是金块，有的则是一些首饰，纯度也不确定。

昨天晚上程刚就已经查清楚，近两年黄金价格一路上涨，交易所价格屡屡逼近400，当然，这些黄金并非现在市面上的高纯度千足金，而黄金回收价格也会在交易所价格的基础上打个折扣。

但是，当时在改制之前，一斤约为596克，也就是说，这30斤黄金，实际相当于现代的斤，即使算上纯度的问题，按当前普遍的回收价格，也得有六百多万，足够他的经费来源了。

————————

“喂，程先生，我已经到路口这边了，一辆白色丰田，您看到了吗？”

“ok，我看到了，现在就过来。”

这是程刚找到的渠道了，现在黄金回收的行业，大概可以分为三层，最底层的是大大小小的收购商，之前主要是以金店、典当行等形式，现在网络兴起，不少人也开起了工作室，在网站上设置店铺，或者干脆通过各种自媒体宣传。

中层则是黄金回收同行点，一般每个城市都有，主要回收店铺或者工作室手来的黄金，报价会比底层的要高不少，一般是行情价减1元，主要是靠做量然后赚差价，一个月的回收量至少是100公斤起步。

至于最上层，也就是行业的终点站，贵金属回收公司，这个基本就只有大城市才会有。回收价格更高，但是门槛也更高，量太小，不稳定的货源，很难与他们达成合作。

对目前的程刚来说，最关键的问题就是找到一个合适的变现渠道，不管是35斤的黄金，还是六百多万的现金，其实在这个社会都不过是沧海一粟，或者说不算什么很稀奇的事情。

但一个人持有这么大量的黄金，肯定是件引人注目的事情，贸然拿出来，后面等着程刚的绝对不会是什么好事，至少一波麻烦少不了了。

而且，之后他还需要出手更多的硬通货，如何为后期的大量出手打好掩护，不至于引起不必要的怀疑，就是目前程刚必须要解决的问题。而方法也很简单，建立一个稳定的渠道。

现阶段程刚对于资金的需求量其实并不高，各类物资在现代的价格都非常低廉，即使是大量进货囤积，也用不了多少钱。所以他也没必要冒太大的风险，急于将这笔黄金脱手，从这个角度来看，先想办法成立一个小型的工作室，倒成了不二之选。

“程先生，你好，我是文军，你叫我阿军就好了，之前我们在网上聊过的，你现在手上有黄金要出手是吧？”

“对，军哥，这是最近从老家那边亲戚那收来的，我也不太确定，就来找你来把把关咯。”

“这金块样式挺老的啊，不会是古董吧。”

“嗨，都是当年乡下土财主存的老货，我在网上都查过了，不带铭文的也就卖个