就在伍六一气的去了半条命之后。

队列训练就结束了。

开始了体能训练。

跑三公里的时候，叶飞和许三多前后脚到。

当然是叶飞先到，不过叶飞也被许三多追的气喘吁吁，差点乱了节奏。

看来许三多第一次跑三公里的时候，并没有尽全力。

跑完三公里之后，虽然叶飞和许三多的速度，是整个新兵连第一和第二，达到了新兵连的标准。

但是叶飞看到伍六一那张比非洲人还非洲人的黑脸之后，就知道今天的体能训练没有那么容易过去。

果然个排带开训练的时候，伍六一向他的好朋友，好大哥二排排长史今提出了一个训练方法。

史今也同意了伍六一的训练方法，并且让二排唯一的二期士官组织训练。

自己和高城一起去跑十公里维持体能。

伍六一站在全排面前，咧嘴一笑，说道：“今天不练体能，我们来玩一个游戏叫争第一，四班长给他们示范一个鸭子步。”

其他新兵一听今天不练体能，心中非常高兴，还玩游戏，鸭子步，一听就很好笑。

然后看着四班长轻轻松松的蹲下来像鸭子一样在全排面前走了一遍。

新兵们脸上笑得非常开心，这也太简单了。

伍六一说：“这个场的内圈，是400米，每次第一个到达的人休息，你们说好不好？。”

好，新兵们发出热烈的叫声。

叶飞看着这一幕，脸色都白了。

鸭子步，主要是靠大腿的力量完成，还要协调性非常好。

400米的鸭子步，走完之后大腿就不是你的。

上一世在叶飞当新兵的时候，他们的排也是有个班，班里的训练成绩不太好。

而且那个班的班长还是代理排长，结果组织全排跑400米，只要第一名，剩下的接着跑，每次只要第一。

当时他们排有24名新兵，叶飞速度最慢。

叶飞记得他当时跑了整整18圈，差不多六公里左右，才得到第一名。

本来叶飞的协调性就不是太好，上一世走鸭子步，每次都是倒数第几名，就算体能上来了，也比不过那些刚刚加入连队协调性非常好的新兵。

看着这400米的圈，不知道自己要走多少圈，明天起来自己的大腿，估计就不是自己的大腿了。

希望天道酬勤系统能给点力，要不然明天会有人恨不得剁掉自己的大腿，因为实在是太痛苦了。

随着伍六一一声令下，新兵们按照队列，都蹲下来走鸭子步。

走了一两百米，队伍就变得像羊拉屎一样，洒满了整个跑道。

叶飞看着排在前面的七八个人，艰难的用大腿慢慢的挪动。

他怕太快了一下子一屁股坐在地上，那实在是太丢人了。

接着走了两三百米，前面的新兵就不行了，慢慢的慢了下来。

叶飞一看好机会，机械的慢慢的往前挪。

该死的，这副身体还是太弱了，大腿渐渐地酸软了。

前面的新兵一看有人追上来了，立刻往前面挪。

叶飞追的多快，前面就挪的多快，前面始终有七八个新兵。

随着第一个新兵到了终点，其他的新兵都一屁股坐在了地上，一动不想动。

还是班长们催促着所有人到终点再来一次。

跑第一的新兵十分得意，然后就被一位班长拉到旁边练习俯卧撑了。

叶飞看到这个新兵苦着脸做俯卧撑，心中十分想笑，得到第一名想休息，做梦去吧！

休息是让你休息，不过是腿休息，胳膊还是要运动。

叶飞在起跑线，等了半天之后，伍六一还没有下达开始的命令，非常疑惑，怎么还没开始？

就听到伍六一吼道：“许三多，你快点。”

叶飞一看，许三多这个协调性比自己还差的家伙，还在半道上挣扎呢。

每走几步就要调整一下，好几次都是一屁股坐在地上。

估计许三多还要十几分钟到达终点。

伍六一一看这不是办法。

于是让所有的新兵，做俯卧撑等着许三多。

新兵们顿时哀嚎起来。

当然叶飞不在此列，做俯卧撑正好符合他要锻炼臂力的想法。

不过伍六一今天心情不太好，听到新兵们的哀嚎，心情就更差了。

伍六一黑着脸说：“放心，不会让你们做太多的，就做两个俯卧撑，许三多要是还没有来，就让你们休息休息，好不好？”

新兵们已经忘记了，刚开始伍六一说要做游戏的时候的语调，纷纷拍着手叫好。

叶飞此时也想哀嚎，就做两个俯卧撑，你们这群蠢蛋，现在还叫好，你们最多只能做一个半。

伍六一说：“我们练习俯卧撑的分解动作，喊一下去喊二起来，你们跟我一起喊