“啊好累,已经这个时间了啊！”苏青岚的t恤已经被汗湿透了，直接往训练室的木地板上一躺，陷入了高强度练习后的放空状态。

秦陆抓着短袖的前襟扇了扇,走到门边拿了一瓶提前摆放好的矿泉水瓶，一口气喝了大半瓶。

韩苏言俯身在苏青岚脑门上敲了一下：“这就累了？秦陆一会儿做晚饭,轮流打下手,今天到你了吧？”

苏青岚挠挠头：“啊，好像是。”

“今天训练就到这里吧,适当的休息也很重要。”廖俊辰拍拍手，“晚上去看姚尘导师那边训练，学习一下，已经跟他们说好了。”

作为新人团，学习前辈的宝贵经验对他们来说，可能比竞演的一时输赢更重要。

换上新的t恤后,infinite9九个人浩浩荡荡的到了二楼,敲了敲训练室的门。

“来了？”古卓易探头出来,勾起嘴角笑：“正好练完这一遍,要进行总结了。”

范希小幅度鞠躬：“打扰啦！我们会好好学习的！”

古卓易不知为什么有点想笑，但是忍住了,拿出前辈的态度一本正经的点头，热情让他们随意坐。

infinite9在边上坐下来,南骁被四散的冷气激的抖了抖。

金佑恩搓了搓自己瞬间起鸡皮疙瘩的胳膊，小声感叹：“不愧是二号房,训练室居然带空调的,都不适应了……”

范希点头：“还好在来之前听陆的先换了衣服，不然一身汗肯定要感冒。”

秦陆抬起食指在嘴边做了个“嘘”的手势，示意他们1billion开始练习了。

动作标准程度还有流畅性,都是多年以来的大量练习换来的，精准度还有力道看起来说不出来的舒服，丝滑顺畅，一气呵成。

之前他们也有看过4seven的训练过程，发现不同团体之间的习惯还有氛围都不同。

1billion是绝对的鼓励探讨式练习，每个人都是夸夸健将，批评也用夸奖的方式——

完整跳完之后，姚尘他们并没有直接放松下来各自活动手脚，而是带着笑容啪啪一通鼓掌，仿佛完成了一件大事。

姚尘笑眯眯的道：“做的超好！古卓易刚刚没有再记错走位，阿明也纠正了第四小节的换气位置，太棒了吧哈哈！”

夏宇烷托着下巴思考：“你们觉不觉得，中间如果能在高音part，同时在群舞上突出柏宿让他来做一段稍微夸张点的’表演’会更好？比如突出怒音，这个时候镜头推进，表情和动作提前设计练习。”

“你是天才吧喂？就是我可能有一点疑问……”柏宿挺认真的开始说自己的意见。

五个人七嘴八舌的开始讨论，气氛非常融洽，即使有不同的意见也会先对对方的建议表示部分认同。

几乎是非常迅速的，1billion就把刚才改正的点加深了印象，同时提出并商讨出了经过全体完善的新点子。

看了一会儿，秦陆就清楚他们的优势在哪里了。

1billion团内的宗旨就是，对于队友永远先表达肯定，再提出反对意见。

没有人不喜欢夸奖，没有人喜欢自己的意见被不假思索的驳回。就像如果笑起来心情也会不由得变好，在积极的氛围中练习，也能更集中高效。

良好的心态是很重要的。

范希总算明白，为啥古卓易开始看他这么严肃认真会有点想笑了，他们团内的氛围一直就很轻松啊！

学到的这一点看似没有太大用处，在重要关头心态失衡的阶段，却会有很好的积极作用。

当晚，秦陆忙完一天，还是坐在客厅里抽时间被概念类。

眼前被放了杯咖啡，秦陆端起来喝了一口，头也不抬的继续背诵。

“味道不错。”

路西笑了笑，戴上了耳机。

距离竞演还有几天，各团都很清楚一件事，就是一旦训练就要集中注意力，全心投入，最大程度提高效率。

认真练一遍比持续不断但散漫的练十遍要有用的多。

所有团都是有过很多舞台经验的，如果说出道前是专心打地基积攒实力，那么出道后绝大部分情况都是考验实战能力的，不会给你很长的准备时间，看的都是长久以来积攒的能力。

各团自己设计舞台效果，该练习的时候练习，该休息的时候休息。

彩排在竞演前一天，秦陆和队友们跟平常一样，早上六点起床，其他团也差不多在这个时间前后起来。

早餐比较简单，所以一直是谁起得早就顺手准备一下。

路西揉着眼睛下楼，习惯性走到厨房，不意外的看到秦陆在做早饭，锅里的面条已经在翻滚了，“早啊。”

秦陆用筷子拨了两下，拉开碗橱多拿了一个碗：“早。正好面快熟了，一起吃吧