去洗个澡，然后准备去上课，上完课他还要去忙着去写论文。

原本林书觉得早上的运动可能还算累，但也还好，有种特别全力运动过后的痛快感，但是第二天早上他从睡眠中醒来就明显感觉到昨天运动还是残留了一些后遗症，不过不知道是运动量还不算多，还是【安眠药】的睡眠休息质量非常好，林书的精神还算好。

第二天，林书一如既往起床，开始开始加倍训练，依旧是热身之后的5公里基础跑步，再然后就是先30米加速跑一次，60米加速跑一次，100米加速跑一次，然后循环到15次，5级蛙跳15组，再然后高抬腿来回10米(前10米后10米15次)……最后再慢跑3公里……

【叮！恭喜玩家晨跑5公里，获得1.经验+1059；2.金币+1058。】

……

【叮！恭喜玩家深蹲15组，获得1.经验+789；2.金币+788。】

……

林书感觉自己快不行了，在他第一次蛙跳的时候就感觉不行了，真的感觉蹲下去再蛙跳，真的就好累，真的就不行了。

但是，真男人怎么能说自己不行！

林书满头大汗，喘着气坚持着蛙跳，然后只觉得腿真的酸疼，但还是坚持着去做下一组训练，再下一组训练。

林书甚至有种想吐的感觉。

那种感觉很强烈，但他还是控制住了。

然后就这么坚持着，林书再慢跑3公里。

这最后慢跑3公里真的就是很慢，比昨天的速度还要慢很多，因为这一连串运动下来，林书都觉得自己迈不动腿了，真的就是机械式，一种惯性去迈腿。

这种感觉让林书有一种身体不属于自己的错觉，他不知道自己怎么就还在跑？

为什么就还没有结束？

这是第几圈了？

应该结束了吧？

……

关键，林书给自己定的计划从操场回宿舍之后，因为他住在5楼，他还给自己定下了楼梯三阶跳上。

草率了！

真的是草率了！

林书感觉定的日常训练小计划就是在打他的脸，他真的就是不知道天有多高，地有多厚，自己的训练小计划有多小。

明明他开始定计划的时候感觉挺简单的啊！

不就是几个文字组合嘛？

怎么杀伤力这么大?

林书的内心在哭泣……

好吧，这种感觉就像是刚毕业工作的那一年林书给自己列计划，立flag，每天要早起晨跑2公里，每天要学习一小时视频剪辑，每天11点前睡觉，每天睡前要看一小时的书……看似十分简单的计划，但是不知道为什么就那么难完成。

真的就好奇怪啊！

现在林书就觉得那种熟悉的感觉又回来了，他真的对自己的认识不够，居然认为这样的看似的简单几行训练文字不会太难，直到真正做起来，林书才觉得自己有多天真。

但不知道为何，林书非常清楚地知道他很累，真的累到不行，这件事也没那么容易，真的很难，但是他并没有想要放弃，他只是觉得自己在这之前应该要更加慎重，不要随手添加几组莫名的训练项目，至于现在他并没有想着放弃。

因为他心里又觉得他还可以坚持，还可以……

真的就还可以！

林书休息了片刻，继续往上蹦着，就那样蹦着，停着，再蹦着，再停着……上了5楼。

林书扶着墙往宿舍走去，坚强地一步一步向前走去，虽然不慢，但是他内心有一种很累的想法，他只想躺着，真的就不想动。

他第二天的训练量真的一下子加倍得太猛了。

为什么他要手贱，一下多给自己加那么多组训练，那真的就不是简单增加，果然体育重要的还是实练。

其实林书定下的训练小计划并不小，他第二天这翻倍的训练量并不比专业运动员低，最关键的问题是他还坚持下来了。

其实最主要的原因还是林书第二天练得太猛了，真的就比第一天强度大太多太多了。

没办法林书终究还是草率了。

刘征开门准备出宿舍的时候，正好碰见林书回来，看见林书满头大汗，比昨天还夸张的样子，一脸震惊地问道：“你这是去打仗了吗？”

林书扶着宿舍的门，擦了一把额头上的汗水，摆了摆手，张了张嘴，不想说话。

“怎么了？”

林书说道：“不，不和你多说，我，我要赶紧洗澡，还要去上课。”

林书真的很累，那种累真的不是表面能够看出来的。

他真的只想躺着，但是脑子里有一根弦一直紧绷着，就非常清楚地紧绷着林书，让林书坚持去上课，不过林书好不容易走到阶梯教室的椅子上，他真的就不想动了。

他感觉自己的身体就已经和椅子长在了一起，但是即便是长在了一起，该分离还是得分离。