第五百章 暴走计划(第2/2页)
作品:《重生八零悍妻来袭视频》菜主要是让你不那么饿,也可以补充一些人体必需的维生素,不然身体会受不了。而运动能加速脂肪的新陈代谢,所以肝脏减脂就是运动加饿出来的。”郭湘说道。
“那你怎么受得了?”林应国看向自己的妻子,平时家里生活不错,不说天天吧,隔两天还是有点肉吃的,更不用说蛋了,如果天天只能吃青菜怎么受得了?
“为了儿子我能忍受!”林母坚定地说道。
“另外你每天还要运动,最简单的办法就是跑步,走也可以。”郭湘说道,“每天十公里!”
“每天十公里?”林靖安和林应国都大吃一惊,平时她是几乎不运动的人,每天十公里,不是要她的命吗?
“我算了一下,从肿瘤医院到我们附属医院中间是五公里,你一个来回差不多就十公里。平时路上人多车多不安全,你最好是每天早上或是晚上走,会顺畅一些。”郭湘说道。
“那她每天这么累,还只能吃那么点东西,身体受得了吗?”林应国担心。
“这就是一个循序渐进的过程,开始可能会有点困难,等适应一段时间就会好多了,人体其实是个很精密的机体,会根据需要调节。”郭湘说道。
“但如果你自己不能坚持,我们就帮不了你,只能靠你自己。”
林母握起拳头,“我可以的,为了小安豁出去了!”
郭湘点头,女人本弱,为母则刚,有些人为了孩子连命都可以豁出去,别说是减肥了。