有受伤，但他的真气和精力，都消耗了不少。需要好好调养。

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陈彦至盘膝坐在石屋的床上，心意好像顺着太阳升起。太阳刚冒出头，陈彦至就睁开了眼睛。

通过一晚上的修炼，陈彦至彻底将心境巩固了下来。只要心境不退，武功修为就不会退转。

陈先生现在的气质，变得更加温和，更加具有亲和力。

而且陈彦至的容貌，更年轻了。

之前，陈彦至的样子虽然同样年轻，但也有二十七八岁的样子，但是现在，他和十八岁的少年，没有任何区别。

陈彦至已经拥有了三百岁的寿命，他虽然是几十岁的“老人”了，但是他的年纪，对于三百岁的寿命来说，的确相当于少年时期。

陈彦至的身体素质，和先前相比，有了很大不同。如果说以前陈彦至是一只强壮的猫咪，那么他现在就是一只幼虎。

强壮的猫咪和幼虎，看着相似，但其实根本不同。猫咪再强壮，也只是会抓老鼠。而幼虎，早晚会成为呼啸山林的丛林霸主。

随着时间的推移，陈彦至就会变成“猛虎”。

陈彦至洗了个澡，换了一身清爽的衣服。

刚做好早饭，燕赤霞就上门了。

“好香啊。”燕赤霞惊讶道，“陈兄弟，没有想到你不但学问高深，剑法通玄，而且还有一手登峰造极的厨艺。我今天可是有口福了。”

陈彦至做的饭菜，色香味俱全。

让人看了，很有食欲。

陈彦至笑着说道：“燕大侠，我知道你要来，特意做了两个人的饭菜。坐下吃吧。”

燕赤霞不客气，直接坐下开吃。

陈彦至不在说话，默默地吃饭。吃了早饭，他还要去郭北县城，今天再教赵轩那小子五个汉字。

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