警卫排驻地，早晨六点钟天刚亮，起床的号声就在营房外面响起，特别刺耳。

四间营房不到五分钟就冲出近四十个全副武装的战士。

“报告队长，警卫排集结完毕，请指示！”排长肖远整好队就小跑到李浩面前报告道。

“立正……稍息……”

李浩接过指挥权大声吼道。

“同志们，今天我会带着大家按照新的训练方式进行训练，我李浩会跟着你们一起训练，检验一下新的训练方法是否好用！”

“我命令，早晨十公里全副武装越野训练正式开始，所有人跟我跑步走～”

说完，身上背着步枪，背上背了不少负重的李浩第一个冲出驻地。

“都跑起来，注意队形和速度，保持体力，不要跑得太快！”警卫排长肖远扯着嗓子吼道。

前半程五公里大家都能坚持住，到了后半程，差距一下子就出来了。

伪军出身的战士虽然也都是老兵，体力和毅力明显要弱一些。

每个人都累得气喘吁吁，一脸惨白，双腿就好像失去力气一样，机械的向前迈着步子，速度越来越慢。

老红军出身的老兵好一点，急行军对经历过长征的他们来说就是家常便饭，虽然现在的训练速度明显比急行军要快一些，但忍一忍，硬着头皮扛还能继续坚持。

“同志们，都坚持住，第一次训练跟不上队伍是正常的。大家今天坚持下来，明天的训练就会非常轻松！”李浩故意放慢速度走到大家中间吼道。

从长征期间恢复体力开始，李浩就在进行针对性训练。

两年过去了，战斗力虽然还比不上前世当兵时期的巅峰状态，但也差不了太多。

后世当兵时最常见的训练就是野外拉练，自己连五十公里都跑过，眼前的十公里越野训练肯定小菜一碟。

肖远并不知道李浩的今世前生，看到李浩仅仅喘气的速度比一开始快了不少，其他并没有变化，惊叹之余，咬牙叫道。

“都坚持住，看到了吗，队长跟我们一起在跑，队长都能坚持下来，我们也能坚持下来，不能让队长把我们警卫排看扁了！”

李浩紧随其后补充道：“炊事班已经在驻地给大家准备好了白米粥，白面馒头，还有咸菜。都坚持住，跑完十公里越野，回去吃早饭，白米粥和白面馒头管够，想吃多少有多少！”

美食的诱惑是巨大的。

红军出身的老兵穷习惯了，就算逢年过节也很难吃饭这么好的东西。

伪军出身的老兵虽然没有饿过，但平时吃得最多的还是粗粮。

白米和白面这种精粮那都是小鬼子和军官才能吃到的好东西。只有让大家上战场送死的时候，鬼子才会赏赐小狗一样赏大家一顿。

现在到了八路军，只要训练好了就能吃到这些好东西，绝对是天上掉馅饼的好事情。

包括警卫排长肖远在内，每个人都不由自主吞了一大口口水。

无力的双腿也变得有力起来，拼命往前冲。

警卫排驻地，一大桶冒着热气的白米粥，一筐白花花的大馒头，一盆咸菜，摆在驻地正中间，炊事班两个战士守在旁边给大家添米粥，拿馒头，好不热闹。

“同志们慢点吃，白米粥，白面馒头，还有咸菜，炊事班都都管够……”一个战士扯着嗓子吼道。

战士们根本没有听进去，继续狼吞虎咽。

一个馒头吃完后接着吃第二个！

整个驻地，除了喝粥和吃馒头声，其他什么声音都没有。

肖远连续吃了三个馒头，喝了一大碗白米粥才停下来。

打了一个饱嗝后，很满意拍了拍自己肚子：“队长，要是今后每天早晨都能吃到这么好饭菜那就舒服了，吃饱的感觉太好了，现在让我去跑一个二十公里武装越野都能跑下来！”

“这就满足了？”李浩笑着反问道。

“告诉你，这仅仅是个开始，中午和晚上还有惊喜给大家！”

“至于武装越野，次数不能太多，但每天都要有一次，不管刮风下雨，都不能中断！”

“战士们还没有适应这种训练强度，接下来十天时间，暂时让大家跑十公里。等适应了，所有人都能跟上部队跑完以后，我们再一点一点往上增加强度，最后增加到三十公里！”

“鬼子装备好，天上有飞机，地上有汽车，想要在战场上打赢他们，我们必须要依靠两条腿跑赢他们四个轮子的汽车。只有这样，我们才能掌握战场主动权，想打就打，想撤就撤！”

肖远一脸认同，想了几秒钟后，一双眼睛慢慢变得炙热起来，然后两眼放光回答：“还能增加战士们的体能，从而增强战士们长途奔袭的能力！一箭三雕……队长，你是怎么想到的。”

“这你不要管，早饭吃完后休息半小时，然后我们继续训练，到时候还有新的练兵方式等着大家！”李浩带着一丝神秘回答。

体能训练一个小时，端枪训练一