安玉芹看起来柔柔弱弱，可肌肉绷紧之后就跟个铁人一样，除了少数几个薄弱部位，基本没有破绽，即便是念力斩也紧紧是在她身上留下一道红色的痕迹，这种程度的防御力堪比四五阶的基因战士。

这一早上，莉利被安安玉芹疯狂蹂躏，一对熊猫眼，身上青一块紫一块，要不是安玉芹留手，莉利一口牙齿肯定是一颗也保不住。

“服不服？”安玉芹颠这脚，嘿嘿笑道。

“服！”

莉利这以下是真服了！人家才15岁，长得柔柔弱弱，却有堪比5阶战士的恐怖战力，她想不服都不校

转眼过去了一个月，莉利每都被折腾的精疲力尽，不过实力进步却是实打实的。

经过一个月的训练，她的精神领域终于有成就，能在战斗中准确感捕捉周两米内的细变化，五米内的能量波动，这离虫皇的感应成像还差着万里之遥，安玉芹对她的表现非常满意。

一个月的脑域电流刺激也显现出了效果，她的眼睛终于能跟上虫皇的速度了，只不过有安玉芹看着她根本就没机会和虫皇好好切磋。

所有训练课程中效果最显着还是死亡硬气功，她的神经敏感度，肌肉反应速度和抗打击能力都达到了匪夷所思的程度。

只要有东西触碰她的身体，她的肌肉就能瞬间鼓胀，比条件反射还快。

即便是枢城最令人讨厌的蚊子，也上不了她的身体，至于吸血那就更不用想了。

有蚊虫靠近她的身体，她的肌肉就会瞬间收缩鼓胀，直接直接把蚊虫给反弹出去，拳脚还没落到身上，身体就已经做好林挡攻击的准备，这就是硬气功的精髓。

至于抗打击力提升了多少，反正手臂粗的木棍打在肌肉上已经没多少感受了！

都第一武馆的死亡硬气功厉害，比飘血武馆的血魔降临和命武馆的战神附体强不是没有原因。

飘血武馆的血魔降临是通过提升心脏频率，加速血液循环，提升体温，以获得速度和爆发力的大幅度提升，这种方法副作用极大，且不能持久。

每一次超负荷运行都会对心脏造成严重损伤，以及脉细血管大面积破裂，大幅度缩短寿命。

飘血武馆的血魔降临是通过提升心脏频率，加速血液循环，提升体温，以获得速度和爆发力的大幅度提升，这种方法副作用极大，且不能持久。

每一次超负荷运行都会对心脏造成严重损伤，以及脉细血管大面积破裂，大幅度缩短寿命。

体表毛细血管破损倒是好，可是大脑血管破裂就不好办了！可能会造成很多难以预料的后果，影响判断力、反应速度，暂时改变性格，甚至是休克和脑死亡，总之血魔降是以自残的方式来获得短时间内的战斗力提升，利弊掺半，能不使最好别用。

命武馆的战神附体则是通过自我催眠改变人体激素分泌，压制痛苦，使人进入兴奋状态，获得力量、速度、精神和爆发力的大幅度提升。

但是这么做很有可能会打乱人体分泌平衡，导致不可预见的后果，当然也可能什么事儿已没有，或是彻底打开精神枷锁，施放人体潜能，反正运气成分居多。

而死亡硬气功则是对身体各方面属性的全面提升，只要注意合理调养，避免肌肉钙化就不会产生任何副作用。

4层的死亡硬气功能增加修炼者一倍以上的力量和爆发力，大幅度提升身体的协调性和反应速度，当然最重要的还是防御力。

三者对比，孰优孰劣孰可靠，一目了然。

可惜她始终没能摸到吠陀瑜伽的门槛儿。

此时莉利的死亡硬气功也到达了一个瓶颈，安玉芹开始指导她进行身体塑形，增加部分区域的肌肉覆盖面积，在不影响速度和力量的情况下，最大程度的提身体抗打击力，让她的体型趋近完美。

一个星期后塑形结束，莉利的肌肉覆盖面积已经达到了相对极限，接着她停了一周的死亡硬气功，把身体的脂肪含量提升至16，将肌肉无法覆盖的位置进行填充。

对某些容易局部脂肪堆积的人而言，让脂肪在特定位置聚集的过程非常痛苦，甚至晚上睡觉的时候都得穿一套量身定做的特殊衣服，保证能把人折磨的死去活来，如果局部脂肪影响到身体活动，还要进行低温融脂，对身体脂肪堆积位置进行击打，确保身体始终处于最佳体型。

对莉利来长肉是一件非常简单的事情，也许是因为基因问题，她体内的脂肪分布相当均匀，什么塑形服，溶脂都省了。

这期间她打发虫皇回去了好几趟，主要是看看红岩城那边的情况，结果好消息没有，坏消息倒是蛮多的。

首先江流的代理属长被人给撸了下来，而他原来的分局长位置也被人接替，如今被安排在分局里当喽啰，要不是有莉利和殷蛟罩着，这家伙很可能已经被人做掉了！

道江流就不得不新任治安属长雷诺，这家伙绝对是个的狠人，上任后以迅雷不及掩耳之势给红岩城治安属来了个重新洗牌，重要位置全部换上自己的人，随后指使手