所以，陈玄直接先从基础的跑步开始，中等速度，天台简单的测算出一个四百米的圈。

然后开始跑圈，二十圈左右就开始酸痛，这个身体素质还可以，接着继续，三十圈的时候，开始喘气。

但是还要继续，陈玄要跑到彻底跑不动为止。

有红果的存在，陈玄倒是不怕受伤，如果它还能再长的话。

所以直接要跑到彻底脱力为止，四十圈以后，陈玄的速度已经变成慢走了。

汗水已经彻底湿透了身上的衣服，但是陈玄还在继续，还在寻找自己的极限，然后突破!

旧时代的人是没法这么练的，会出事。

但是新时代，陈玄知道问题不大，并且自己还有底牌。

只是，那个果子不是简单的吃了就提升战力的仙丹。

暑假不能拼尽全力变强的话，陈玄不知道开学的时候该怎么办。

黄嘉儿是武科班的大姐头，武科班起步都是明劲实力，一拳就可以打死自己。

谁知道，会不会有要帮她抱不平的人？

道理是陈玄站住了，但是人家如果不想跟你讲道理呢，很多人拥有力量以后，就觉得自己不是凡人了。

弱者在他们眼里是低等生物，人要吃蜂蜜，蜜蜂老实给能夸你两句，要是不给，窝都给你烧了！

文科班的人，见到武科的，是真不敢招惹，得低着头小心绕过。

学校都要给文科班专门一层楼，让学生们尽量少接触，武科生太好斗了，但是人类又需要强大的战士。

陈玄之前的记忆，给了陈玄不小的危机感，想到这里的时候，陈玄已经跑了五十二圈，两万多米，第一次训练就如此生猛，确实很难抗的住，身上的衣服，像是被雨淋过一般，彻底湿透，彻底没力了，陈玄躺在天台上，大口喘气，胸口起伏，地上被汗水湿润出一个太字！

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