手，而且很少再能遇到敌手了。不过也只有到那时，你才可以结婚破身，这一点你必须考虑清楚。

你现在继续勤练擒拿格斗，锻炼好四肢的灵活度，我再教你太祖长拳和岳飞散手。

半年后我教你一套身法步，再教你一套我自创的攻防兼备的掌法，你就是高手中的高手了。”

“岚弟弟，那像你这样的说法，想要成为武功高手也太容易了吧，那高手不就满天飞了吗？”李筱竹疑惑的问道。

赵岚笑着说道：“嫂子，这你就不懂了。首先你要明白，能够打通任督二脉，寿命最少可以延长两百年。

这可是练武之人梦寐以求的理想高度，也基本上是达到了炉火垂青的巅峰。

真正能够达到这个目标的，可谓少之又少，一个大门派里能出现一个具有这样功力的人就不错了。

在一个较小的门派里，历经几代人的艰苦努力，都不一定能出现一个如此功力深厚的人。

不瞒你们说，以我目前的功力，比打通任督二脉更上一层楼，能够达到我这样内功水平的人，更是凤毛麟角，全天下也找不出几个人来。”

三女都听得瞪大了眼睛，惊讶的同声说道：“岚弟弟，你已经这么厉害了，那你还不得活到三百岁呀？”

赵兰笑了笑，自豪地说道：“那是自然，如果没有特殊的事件发生，就我目前的功力来说，活到三百岁没有问题，而且容貌也不会有大的改变噢。”

三女听完，同时惊怔的张开了樱桃小口，心里无比的羡慕和向往，也坚定了她们练好武功的决心，热烈地议论起来·····

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